AYUNO CUARESMAL

 

El Papa Francisco dice: En lugar de abstenerse de comer y comer carne durante la Cuaresma, hacer las siguientes quince buenas acciones:

1. Saluda (siempre y en todas partes)

2. Muestra tu gratitud (incluso si no se te "supone").

3. Recuerda a los demás lo mucho que los amas.

4. Saluda cordiales a la gente que ves todos los días.

5. Escucha con amor la historia de otro sin prejuicios.

6. Deja de ayudar, presta atención a quien te necesita.

7. Levanta a aquellos que lo necesitan.

8. Celebra los beneficios o el éxito de otro.

9. Identifica lo que no estás usando y dale a quienes lo necesitan.

10. Ayuda cuando se necesita descansar otro necesitado.

11. Sé fiel al amor y guarda silencio al miedo.

12. Atentos a los buenos detalles con los que están cerca de ti.

13. Limpia lo que has usado en la casa.

14. Ayuda a otros a superar los obstáculos.

15 llama a tus padres, si tienes suerte de tenerlos aún vivos.

• Evita las palabras hirientes y deja que tus expresiones sean amables.

• Deja el resentimiento y la complacencia, y llena tu corazón de gratitud.

• Absténgase de la ira y llena su corazón de paciencia.

• Deja el pesimismo y llena tu corazón de esperanza y optimismo.

• Deja de preocuparte y llena tu corazón con confianza en Alá.

• Deja de quejarte y llena tu corazón con las cosas más simples de la vida.

• Ayuna del estrés de la vida y llena tu corazón de oración.

• Detener la tristeza y la amargura y llena tu corazón de alegría.

• Deja el egoísmo y sé amable con los demás.

• Abstenerse de la falta de perdón y buscar la reconciliación.

• Deja de hablar demasiado y guarda silencio y escucha a los demás.

Si todos tratamos de observar este ayuno, nuestra vida diaria estará llena de paz, confianza y alegría.